Restore is dé nieuwe Body Stress Release praktijk in Amsterdam.
Ben jij benieuwd of deze behandeling iets voor jou is, kijk dan rustig even rond of maak direct een afspraak
bij de praktijk aan de Sarphatistraat.
Body Stress
Body Stress (opgebouwde spierspanning) ontstaat wanneer het lichaam langdurig onder spanning staat door stress. Dit kan ontstaan door verschillende vormen van overbelasting bijvoorbeeld emoties, fysieke- of chemische reacties.
Het lichaam slaat deze spanning op in spieren, vaak zonder dat jij dit zelf doorhebt. Uiteindelijk kan dit bijvoorbeeld leiden tot stijve schouders, een gespannen nek, hoofdpijn of vermoeidheid. Maar ook andere klachten kunnen optreden.
Body Stress kun je zien als een signaal dat lichaam en geest te weinig momenten van ontspanning hebben gehad om deze spanning op een natuurlijke wijze weer los te laten.
Body Stress Release
De techniek die wordt gebruikt bij de release bestaat uit een zachte, lichaamsgerichte techniek die het lichaam helpt om opgebouwde spierspanning los te laten. Door middel van lichte, precieze impulsen op specifieke plekken van het lichaam, wordt het zenuwstelsel gestimuleerd om spierspanning te herkennen en los te laten.
BSR richt zich niet op het forceren of manipuleren van spieren, maar ondersteunt het zelfherstellend vermogen van het lichaam waardoor er weer meer balans, ontspanning én bewegingsvrijheid kunnen ontstaan.
De release vindt plaats door middel van korte testen op specifieke plekken op het lichaam. Wanneer bekend is waar de opgebouwde spierspanning zich bevindt, kunnen er zachte impulsen (vaak met de duim) worden uitgevoerd. Hierdoor krijgt het zenuwstelsel een seintje van een spiergroep dat het nog onder spanning staat. Zodra het lichaam dit herkent, kan het die spanning zelf verminderen of loslaten.
De release is dus geen directe handeling maar een reactie van het lichaam zelf: het lichaam ontspant daar waar het eerder spanning vasthield. Dit loslaten kan direct voelbaar zijn, of geleidelijk in de dagen na de behandeling.